Skincare routine para sa balat na madaling tigyawatin: umaga, gabi at LED

Gawing simple ang rutin sa umaga

Maglinis nang banayad, pagkatapos ay gawin ang mga hakbang na inirerekomenda para sa balat mo. Maglagay ng moisturizer na angkop sa pagkatuyo ng balat at broad-spectrum sunscreen na SPF 30 o mas mataas. Maghanap ng mga produktong hindi bumabara sa pores at komportableng gamitin araw-araw.

Inirerekomenda ng gabay ng AAD sa pangangalaga ng balat na may acne ang banayad na paglilinis at pag-iwas sa magagaspang na kagamitan. Hindi kailangan ang toner, maraming serum o exfoliating brush. Kung palaging mahapdi ang isang produkto o naiirita ang balat, suriin muli ang paggamit. Hindi patunay ng bisa ang hapdi.

Ayusin ang mga produkto ayon sa aktuwal na pagkakasunod ng paggamit. Pumili ng mga hakbang na kaya mo kahit nagmamadali sa umaga. Mas madaling suriin ang maikling planong sinusunod kaysa masalimuot na ruting madalas laktawan.

Pag-isipan ang pagpili ng paggamot

Magkakaiba ang papel ng mga gamot sa acne. Kabilang ang benzoyl peroxide, retinoid na ipinapahid, salicylic acid at azelaic acid sa mga opsiyong sinusuportahan ng gabay ng AAD sa acne. Ang pagpili ay nakabatay sa uri ng taghiyawat, edad, sensitibidad, kasaysayang medikal at mga nasubukan na.

Pumili ng malinaw na kombinasyon at iskedyul sa halip na idagdag ang bawat aktibong sangkap. May mga kilalang paggamot na pinagsasama ang adapalene at benzoyl peroxide, samantalang iba ang tagubilin sa ibang produkto. Sundin ang mismong pormulasyon o reseta.

Itanong sa parmasyutiko o clinician kung paano magsisimula at kung anong iritasyon ang kailangang ipasuri. Maaaring magbago ang pagpili kung buntis o nagpaplanong magbuntis. Talakayin ito bago magdagdag ng retinoid.

Gawing madaling sundin ang rutin sa gabi

Alisin ang makeup at sunscreen gamit ang angkop na cleanser. Maglinis sa ikalawang pagkakataon kung kailangan pa upang maalis ang ipinahid. Hindi paggamot sa acne ang matinding paghuhugas. Dahan-dahang tapikin hanggang matuyo at sundan ng paggamot at moisturizer na pinili para sa rutin.

Maaaring makatulong ang moisturizer para makayanan ng balat ang mga gamot na nakatutuyo. Ipinaliliwanag ng gabay ng AAD sa moisturizer kung bakit maaaring makinabang kahit ang mamantika o madaling tubuan ng acne na balat. Pumili ayon sa pagkakatugma sa balat sa halip na iwasan ang lahat ng moisturizer.

Kung hindi na komportable ang rutin, pasimplehin ito at humingi ng tulong. Ang pagdaragdag ng isa pang aktibong sangkap upang tumbasan ang iritasyon ay kadalasang nagpapahirap sa pagpapatuloy.

Kailan ginagamit ang Celluma sa rutin?

Ayon sa gabay ng Celluma sa paggamot, dapat malinis, tuyo at walang ipinahid ang balat o anit. Huwag muna maglagay ng moisturizer o produktong humaharang bago ang sesyon. Ihanda ang lugar, iposisyon ang device at gamitin ang programang nakalaan sa layunin mo. Pagkatapos gamitin ang angkop na produkto para sa pangangalaga.

Tingnan ang kasalukuyang tagubilin ng mismong modelo para sa proteksiyon sa mata, tagal at dalas. Ilagay ang angkop na skincare pagkatapos ng sesyon ayon sa tagubilin at gawing diretso ang paghahanda at rutin sa gabi. Hindi kailangan ng espesyal na post-LED serum upang makumpleto ang paggamot.

Kung gumagamit ng de-resetang produkto, alamin sa nagreseta kung angkop ang device at suriin ang posibilidad ng pagiging sensitibo sa liwanag bago ito idagdag. Hindi garantiya ng pagiging angkop ang katotohanang ipinapahid lamang ang gamot.

Suriin ang resulta at kung kaya ng balat ang paggamot

Subaybayan ang bagong taghiyawat, pagkatuyo at kung nasusunod ang plano. Kung nakatutulong ang litrato, kunan sa pare-parehong kondisyon. Iwasang magpalit ng ilang produkto nang sabay dahil mahirap malaman kung alin ang nakatulong o nagdulot ng problema.

Magplano ng muling pagsusuri kung patuloy na nakaaabala ang acne, lalo na kung malalim ang mga bukol, may peklat o nagtatagal ang mga marka. Ipinaliliwanag ng aming gabay sa paulit-ulit na acne kung bakit mahalaga ang pag-iwas sa bagong taghiyawat kahit gumaling na ang dating taghiyawat.

Kung kailangan mo ng programang Acne, tingnan nang mabuti ang listahan ng mga modelo. May Acne ang PRO II, ngunit wala nito ang HOME II. Pumili ayon sa rutin na kailangan, hindi sa itsura ng panel.

Mga madalas itanong

Dapat bang gumamit ng moisturizer sa mamantikang balat na madaling tubuan ng acne?

Makakatulong ang angkop na moisturizer sa pagkatuyo at kakayahan ng balat na tiisin ang paggamot. Pumili ng pormulang hindi bumabara sa pores at angkop sa balat sa halip na basta laktawan ang moisturizer.

Kailangan bang mag-double cleanse gabi-gabi?

Hindi. Alisin nang sapat ang makeup at sunscreen gamit ang angkop na produkto nang hindi labis na kinukuskos o pinatutuyo ang balat. Depende sa kailangang alisin ang bilang ng hakbang.

Dapat bang maglagay ng serum bago gamitin ang Celluma?

Ang pangkalahatang gabay ng Celluma ay malinis, tuyo at walang produkto sa balat na maaaring humarang. Gumamit ng angkop na skincare pagkaraan ng sesyon ayon sa tagubilin.

Maaari bang pagsabayin ang retinoid at benzoyl peroxide?

May mga kinikilalang produktong pinagsasama ang dalawa, pero iba ang tagubilin sa ibang pormulasyon. Sundin ang partikular na produkto o reseta sa halip na pangkalahatang tuntunin.