Acne sa kabataan: pangangalaga, paggamot at kumpiyansa sa sarili

Ipaliwanag ang acne nang walang sisihan

Maaaring dumami ang langis ng balat dahil sa pagbabago ng hormone sa pagbibinata o pagdadalaga. Nakadaragdag din ang pagbabara ng follicles at pamamaga sa paglitaw ng taghiyawat. Hindi patunay ang acne na kulang sa kalinisan o pagpapahalaga sa sarili ang isang kabataan.

Ipinaliliwanag ng gabay ng AAD sa mga sanhi ng acne ang prosesong ito. Ang paulit-ulit na pagsasabing kuskusin nang mas madiin ang balat o huwag hawakan ang mukha ay maaaring makainis nang hindi naman nagbibigay ng mabisang plano.

Tanungin muna kung ano ang nakaaabala sa kaniya: pananakit, halatang taghiyawat, mga marka, litrato sa paaralan o oras na nauubos sa pangangalaga? Mas madali niyang masusunod ang planong nakabatay sa sarili niyang prayoridad.

Gawing madaling sundin ang pang-araw-araw na pangangalaga

Mabuting pundasyon ang banayad na cleanser, angkop na moisturizer at broad-spectrum sunscreen. Maaaring idagdag ang paggamot batay sa edad, tindi ng acne at payo ng propesyonal. Piliin ang ruting kasya sa oras bago pumasok sa paaralan at bago matulog.

Nagbababala ang gabay ng AAD sa pangangalagang angkop sa edad laban sa di-kailangang masalimuot na rutin. Hindi awtomatikong nakabubuti sa balat ng kabataan ang produktong anti-aging para sa matatanda. Maaaring angkop naman ang mga kinikilalang gamot sa acne kapag tama ang pagkakapili.

Magtanong sa parmasyutiko o clinician tungkol sa angkop na produkto at kung paano ito sisimulan. Sundin ang tagubilin ng pormulasyon sa halip na gayahin ang ruting may ilang exfoliant sa social media. Kung nahihirapang magpatuloy dahil sa iritasyon, magtanong kung paano mag-aadjust sa halip na sumuko o magdagdag ng produkto.

Kailan kailangan ng propesyonal na paggamot?

Magpatingin kung malalim, masakit, nag-iiwan ng peklat o patuloy ang acne, o kung labis itong nakabibigat sa loob. Kasama sa mga dahilan ng AAD para gamutin nang maaga ang acne ang pag-iwas sa paglala at pagbawas sa panganib ng pangmatagalang epekto.

Maaaring kabilang sa paggamot ang gamot na ipinapahid at, kung kailangan, ibang de-resetang gamot na angkop sa mismong tinedyer. Hindi nangangahulugang nabigo siya sa pangangalaga ng balat. Huwag gamitin ang LED upang ipagpaliban ang angkop na medikal na pangangalaga.

Magtakda ng petsa ng muling pagsusuri para malinaw ang susunod na hakbang. Subaybayan ang bagong taghiyawat, pananakit o ibang di-komportableng pakiramdam at kung madaling sundin ang plano. Maaaring mas mabagal magbago ang lumang marka kaysa aktibong taghiyawat. Talakayin ito bilang hiwalay na layunin.

Magbigay ng suportang nararamdamang tulong

Inirerekomenda ng gabay ng AAD para sa mga magulang at tinedyer na seryosohin ang acne at iwasang paulit-ulit magpaalala na parang nangangaral. Itanong kung gusto niya ng tulong sa pagpili ng produkto, pagkuha ng appointment o pag-aayos ng rutin.

Igalang ang privacy sa pagkuha ng litrato at pag-uusap tungkol sa paggamot. Huwag kailanman ibahagi ang larawan ng balat nang walang pahintulot. Bigyan siya ng pagkakataong makausap nang direkta ang clinician para maisabi ang mga alalahaning mahirap banggitin sa bahay.

Kung apektado ang pagpasok sa paaralan, pakikipagkaibigan, damdamin o tiwala sa sarili, sabihin ito sa konsultasyon. Maaaring sabay na asikasuhin ang balat at emosyonal na suporta. Huwag maliitin ang alalahanin na para bang dapat itong tiisin ng lahat.

Paano timbangin ang LED para sa acne?

Suriin muna kung ang modelo ay para sa edad at kalagayan ng tinedyer. Magsimula sa mga karaniwang tanong sa tagagawa ng Celluma at kasalukuyang manwal ng modelo. Kung may alinlangan, kumonsulta sa clinician. Hindi pare-pareho ang gabay sa edad ng lahat ng LED device.

Kumpirmahin pagkatapos ang programang Acne. Ang Celluma PRO II ay may Acne, Wrinkles at Aches & Pain, habang walang Acne ang HOME II. Piliin ang mode na tumutugma sa layunin, hindi dahil lamang ibinebenta ang device para sa paggamit sa bahay.

Sundin ang espesipikong proteksiyon sa mata, pagposisyon at takdang gamutan. Humingi ng tulong sa nakatatanda kung naaangkop. Bago magsimula, alamin kung tugma sa mga iniinom na gamot at kung may iba pang kontraindikasyon.

Maaaring isaalang-alang ang LED para sa angkop na namamagang acne bilang bahagi ng mas malawak na plano. Hindi ito napatunayang sapat na paggamot nang mag-isa para sa malalalim na cyst, at hindi dahilan para palitan ang mabisang de-resetang paggamot nang walang payo. Ipinaliliwanag ng aming gabay sa LED para sa acne ang ebidensiya at mga hangganan ng paggamit nito.

Mga madalas itanong

Dapat bang hintayin na lamang ng tinedyer na mawala ang acne sa pagtanda?

Hindi. Maaaring gamutin ang acne, at mahalaga ang maagang tulong kung ito ay masakit, nagpapatuloy, nag-iiwan ng peklat o nakaaapekto sa kapakanan.

Maiiwasan ba ang taghiyawat sa mas madalas na paghuhugas?

Maaaring mairita ang balat sa sobrang paghuhugas at pagkuskos. Mas kapaki-pakinabang ang banayad na rutin na may angkop na paggamot kaysa paulit-ulit na paghuhugas hanggang matuyuan ang balat.

Angkop ba ang Celluma sa bawat tinedyer?

Suriin ang gabay sa edad at kontraindikasyon ng mismong modelo at isaalang-alang ang kalagayan ng tinedyer. Kung hindi tiyak, kumonsulta sa clinician at sundin ang kasalukuyang tagubilin.

Kailan dapat tumulong ang mga magulang na magpa-appointment?

Mag-alok ng tulong kung malalim, masakit, nag-iiwan ng peklat, nagpapatuloy o nakababagabag ang acne. Isama ang tinedyer sa pagpapasya at pakinggan ang sarili niyang mga prayoridad.