பதின்பருவ முகப்பரு: சருமப் பராமரிப்பு, சிகிச்சை மற்றும் தன்னம்பிக்கை

குற்றம் சாட்டாமல் முகப்பருவை விளக்குங்கள்

பருவமடையும் காலத்தில் ஹார்மோன் மாற்றங்களால் சருமத்தில் எண்ணெய் சுரப்பு அதிகரிக்கலாம். மயிர்க்கால் அடைப்பும் அழற்சியும் பருக்கள் தோன்றுவதில் பங்கு வகிக்கின்றன. பருக்கள் இருப்பது சுத்தமின்மையையோ தன்னைப் பராமரிக்கத் தவறியதையோ காட்டுவதில்லை.

முகப்பருவின் காரணங்கள் பற்றிய AAD வழிகாட்டி இந்தச் செயல்முறையை விளக்குகிறது. இன்னும் அழுத்தமாகத் தேய்க்கும்படியோ முகத்தைத் தொடவேண்டாம் என்றோ மீண்டும் மீண்டும் சொல்வது எரிச்சலைத் தரலாம். அதனால் பயனுள்ள சிகிச்சைத் திட்டம் கிடைத்துவிடாது.

எது அவரைத் தொந்தரவு செய்கிறது என்று முதலில் கேளுங்கள். வலியா, தெளிவாகத் தெரியும் பருக்களா, குறிகளா, பள்ளியில் எடுக்கும் புகைப்படமா, பராமரிப்புக்குத் தேவைப்படும் நேரமா? அவருக்கு முக்கியமானவற்றை அறிந்தால் தொடர்ந்து பின்பற்றக்கூடிய திட்டத்தை வகுக்க முடியும்.

அன்றாடப் பராமரிப்பை எளிதாக்குங்கள்

மென்மையான சுத்திகரிப்பான், பொருத்தமான ஈரப்பதமூட்டி, பல வகை UV கதிர்களிலிருந்து காக்கும் சூரியப் பாதுகாப்புப் பொருள் ஆகியவை நல்ல அடிப்படை. வயது, தீவிரம், மருத்துவ ஆலோசனைக்கு ஏற்ப முகப்பரு சிகிச்சையைச் சேர்க்கலாம். பள்ளிக்குச் செல்லும் முன்பும் படுக்கச் செல்லும் முன்பும் செய்யக்கூடிய முறையே இலக்கு.

வயதுக்கேற்ற சருமப் பராமரிப்பு குறித்த AAD வழிகாட்டி தேவையற்ற சிக்கலான நடைமுறைகளைத் தவிர்க்கச் சொல்கிறது. பெரியவர்களுக்கு விற்கப்படும் வயதான தோற்றத்தைக் குறைக்கும் தயாரிப்புகள் பதின்பருவச் சருமத்துக்குத் தானாகவே பயன் தருவதில்லை. சரியாகத் தேர்ந்தெடுத்தால் வழக்கமான முகப்பரு மருந்துகள் ஏற்றதாக இருக்கலாம்.

எந்தத் தயாரிப்பு பொருத்தமானது, அதை எப்படித் தொடங்குவது என்று மருந்தாளர் அல்லது மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். பல செல்நீக்கப் பொருட்களைக் கொண்ட சமூக ஊடக நடைமுறையைப் பின்பற்றாமல் தயாரிப்பின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுங்கள். எரிச்சலால் தொடர்வது கடினமானால் கைவிடுவதற்கோ மற்றொரு பொருளைச் சேர்ப்பதற்கோ பதிலாக மாற்றம் கேளுங்கள்.

எப்போது மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும்?

ஆழமான, வலியுள்ள, தழும்பு உருவாக்கும் அல்லது நீடிக்கும் பரு இருந்தால், அல்லது மிகுந்த மனவருத்தம் ஏற்பட்டால் மதிப்பீட்டுக்கு ஏற்பாடு செய்யுங்கள். பரு மோசமாவதைத் தடுப்பதும் நீண்ட காலப் பாதிப்புகளின் அபாயத்தைக் குறைப்பதும் முகப்பருவை முன்பே கையாள AAD கூறும் காரணங்களில் அடங்கும்.

சிகிச்சையில் வெளிப்பூச்சு மருந்துகளும் தேவைப்பட்டால் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் பிற வழிகளும் இருக்கலாம். ஒவ்வொரு பதின்பருவத்தினருக்கும் தனித்தனியே தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். மருந்து தேவைப்படுவது சருமப் பராமரிப்பில் தோல்வியைக் குறிக்காது. LED பயன்படுத்துவதாகக் கூறிப் பொருத்தமான மருத்துவ சிகிச்சையைத் தள்ளிப்போட வேண்டாம்.

மறுமதிப்பீட்டுத் தேதியை நிர்ணயித்தால் அடுத்த படி அனைவருக்கும் தெரியும். புதிய பருக்கள், அசௌகரியம், திட்டத்தைப் பின்பற்றுவது எவ்வளவு எளிது ஆகியவற்றைக் கவனியுங்கள். பழைய குறிகள் தற்போதுள்ள பருக்களைவிட மெதுவாக மாறலாம். அவற்றைத் தனி இலக்காக விவாதியுங்கள்.

ஆதரவு உண்மையில் உதவியாக இருக்கட்டும்

பெற்றோர் மற்றும் பதின்பருவத்தினருக்கான AAD வழிகாட்டி முகப்பருவை முக்கியமாகக் கருதவும் நச்சரிப்பாகத் தோன்றும் நினைவூட்டல்களைத் தவிர்க்கவும் பரிந்துரைக்கிறது. தயாரிப்பைத் தேர்ந்தெடுக்க, மருத்துவ சந்திப்புக்கு நேரம் பெற அல்லது பராமரிப்பை ஒழுங்கமைக்க உதவி வேண்டுமா என்று கேளுங்கள்.

புகைப்படங்கள் மற்றும் சிகிச்சை தொடர்பான உரையாடல்களில் தனியுரிமையை மதியுங்கள். அனுமதி இல்லாமல் சருமப் படங்களைப் பகிர வேண்டாம். மருத்துவருடன் நேரடியாகப் பேச வாய்ப்பு கொடுத்தால் வீட்டில் சொல்லத் தயங்கும் கவலைகளையும் அவர் தெரிவிக்கலாம்.

பள்ளி வருகை, நட்பு, மனநிலை அல்லது அன்றாடத் தன்னம்பிக்கை பாதிக்கப்பட்டால் மருத்துவ சந்திப்பில் அதைப் பேசுங்கள். சரும சிகிச்சையையும் உணர்வுபூர்வமான ஆதரவையும் ஒன்றாக அளிக்கலாம். எல்லோரும் அனுபவிக்க வேண்டியதுதான் என்று கவலையைப் புறக்கணிக்க வேண்டாம்.

முகப்பருவுக்கான LED சாதனத்தை எப்படி மதிப்பிடுவது?

முதலில் மாடல் அவரது வயது மற்றும் சூழ்நிலைக்குப் பொருத்தமாக வடிவமைக்கப்பட்டதா எனப் பாருங்கள். Celluma தயாரிப்பாளரின் பொதுவான கேள்விகள் மற்றும் மாடலுக்கான தற்போதைய கையேடு ஆகியவற்றிலிருந்து தொடங்குங்கள். பொருத்தம் தெளிவில்லை என்றால் மருத்துவர் உதவலாம். எல்லா LED சாதனங்களுக்கும் ஒரே வயது வழிகாட்டல் இருப்பதாகக் கருத வேண்டாம்.

பிறகு Acne நிரல் உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்துங்கள். Celluma PRO II மாடலில் Acne, Wrinkles மற்றும் Aches & Pain உள்ளன. HOME II மாடலில் Acne இல்லை. வீட்டுப் பயன்பாட்டுக்கு விற்கப்படுகிறது என்பதால் மட்டும் தேர்ந்தெடுக்காமல், இலக்குக்கு ஏற்ற பயன்முறையைப் பாருங்கள்.

கண் பாதுகாப்பு, சாதனத்தை அமைத்தல் மற்றும் சிகிச்சைக் காலத்திற்கான வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுங்கள். பொருத்தமான இடத்தில் பெரியவர் உதவட்டும். தொடங்கும் முன் பயன்படுத்தும் மருந்துகளுடன் பொருந்துமா, பயன்படுத்தக்கூடாத வேறு நிலைகள் உள்ளனவா எனச் சரிபாருங்கள்.

மொத்தத் திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாகப் பொருத்தமான அழற்சிப் பருவுக்கு LED பரிசீலிக்கலாம். ஆழமான நீர்க்கட்டிகளுக்கு இது தனிச் சிகிச்சையாக நிரூபிக்கப்படவில்லை. ஆலோசனை இல்லாமல் பலனளிக்கும் பரிந்துரை மருந்தை மாற்றுவதற்கும் இது காரணமல்ல. முகப்பருவுக்கான LED வழிகாட்டி ஆதாரங்களையும் சிகிச்சையின் வரம்புகளையும் விளக்குகிறது.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

வளர்ந்தால் முகப்பரு மறையும் என்று காத்திருக்க வேண்டுமா?

இல்லை. முகப்பருவைக் கையாளலாம். வலியிருந்தால், நீடித்தால், தழும்பு ஏற்பட்டால் அல்லது நல்வாழ்வு பாதிக்கப்பட்டால் முன்கூட்டியே உதவி பெறுவது மதிப்புள்ளது.

அடிக்கடி கழுவினால் பதின்பருவ முகப்பருவைத் தடுக்க முடியுமா?

அளவுக்கு அதிகமாகக் கழுவுவதும் தேய்ப்பதும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தலாம். சருமத்தை மீண்டும் மீண்டும் உலரச் செய்வதைவிடப் பொருத்தமான சிகிச்சையுடன் மென்மையான பராமரிப்பு அதிகம் உதவும்.

Celluma எல்லாப் பதின்பருவத்தினருக்கும் பொருத்தமானதா?

குறிப்பிட்ட மாடலின் வயது வழிகாட்டல், பயன்படுத்தக்கூடாத நிலைகள் மற்றும் தனிநபரின் சூழ்நிலையைச் சரிபாருங்கள். பொருத்தம் தெளிவில்லையெனில் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். தற்போதைய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுங்கள்.

பெற்றோர் எப்போது மருத்துவ சந்திப்புக்கு ஏற்பாடு செய்ய உதவ வேண்டும்?

பருக்கள் ஆழமாகவோ வலியுடனோ இருந்தால், தழும்பு ஏற்படுத்தினால், நீடித்தால் அல்லது மனவருத்தம் தந்தால் உதவி வழங்குங்கள். முடிவில் பதின்பருவத்தினரையும் சேர்த்துக்கொண்டு அவருடைய முன்னுரிமைகளுக்கு இடமளியுங்கள்.